In het nieuws

Workshop Mindful Mama

Tijdens deze workshop Mindful Mama (ook voor papa's overigens) ga je aan de slag met meditatie en oefeningen om meer rust te creëren in je dagelijkse gezinsleven. Ook is er tijd voor  ontspannende 'slaapyoga', een methode om fysiek, mentaal en emotioneel helemaal te ontspannen.

De workshop wordt gegeven door:

• Monique Wijsman: geeft Mindfulness trainingen aan kinderen (12- 18 jaar) en Mindful Parenting

• Irma Janga: geeft kindermeditaties (6- 12 jaar) en babymassage

• Nadia Bertelli: geeft mindfulness- en zelfcompassietrainingen, yoga en tai chi.

De workshop wordt gegeven in Hot Yoga Place in Rotterdam- Schiebroek op woensdagavond 18 april van 20:00 - 22:00. Kosten: 12,50 aanmelden kan online.