MENU

Individuele mindfulness training

header image

Mindful op Maat

Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen? Dan is Mindful op Maat iets voor jou.

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek worden je persoonlijke doelen op een rij gezet en gaan we aan de slag met een individuele Mindfulness training. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Je krijgt lesmateriaal en audiobestanden mee om thuis aan de slag te gaan met Mindfulness oefeningen.

Ook voor de vervolgtraining Mindfulness: Zelfcompassie, is een individueel traject mogelijk.

Een training Mindful op Maat bestaat uit 5-8 sessies. Een trainingssessie duurt ongeveer 75 minuten. Daarnaast mag je een keer gratis deelnemen aan een stilte-ochtend of opfrisavond.

Wil je graag samen met een vriend (in), partner of familielid een Mindful op Maat doen, dan kan dat ook. Op aanvraag is Mindful op Maat ook mogelijk voor (particuliere) groepen met een maximum van 6 personen.

Tarieven Mindful op Maat

  • Mindful op Maat (1 persoon) | € 85 p.p. per sessie van 75 minuten
  • Mindful op Maat (2 personen) | € 65 p.p. per sessie van 90 minuten
  • Mindful op Maat (> 2 personen) | € 55 p.p. per sessie van 90 minuten

Voor meer informatie neem contact op of maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.